幼なじみとの時間何にも代わりがきかないとても大切なもの！学ぶことも多くて、共感することばかりな彼女プライドは自分の1番大事な部分に持つ彼女ゆるーりとしてそうだけど、決して曲げたくない部分がいつでもブレないのが強さの秘訣だと思う心も頭もクリア…

今期はNHKの朝の連続ドラマを見てる。最初のほう途切れ途切れだったけど、先週から毎日録画にした。朝ドラは今までハマって見たのがいくつかあるけど、家族の温かさを感じさせるものが多いと思う。だから好きなのかも。いま今週の分を一気に見てきたのだけど…

ずいぶん久しぶりに抗不安薬を飲んでみた。どうにも頭の緊張が最近ひどくて、スパーンと楽にならないかなと思って。もともと中程度の強さ（抗不安作用）で、半錠より更に半分に割って（4分の1にした）飲んだ。そうして分かったこと・呼吸が普段以上に浅くな…

平日であったかく晴れたお休み大好き。今日は久々に生足？出す格好をしてみた。思えばここ2年くらい、脚を出すことが減ったなぁと。仕事の制服はスカートだけど、冷えとりの為ほとんど靴下も履くため、黒のタイツ履いてることが多い。知らぬうちに隠す傾向に…

愛環に乗った。普段は遠回りだったりで乗ることがない電車で、いつもの場所へ向かった。時間がかかったり、全て各停だったりでのどかな雰囲気のこの路線。あたたかい晴れた日に乗ると、とーってものんびりした気分になる。田んぼや畑がたくさんある所を通る…

いい事がたくさん起こってきてる！いい流れだ！ホットヨガで汗たくさんかいて、流れをよくしてるのもいいのかな？意味が分からない、怪しいことを言い始めたと思われるかもしれませんが。ツイてるとか、ありがとうとか、感謝しますとか、たくさん言うように…

休み明けの日曜出勤でした。なんだかとても朝から冴えていた。いつも後頭部に持ってる重ーいものが、少し小さくなってるような。なんでかな？休みは結構充実だったけど、そのせいかな？月食があったみたいなので関係してるのかも。集中できるし、疲れ方が一…

スピッツのロビンソンが流れてきそうなタイトル。昔の午後ティーのCMすきだった。昨日から意識的に顔を笑顔にしてる（口を常にニッとしてるような感じ）ので効能をメモ・首痛肩こりが少し軽減・呼吸が楽になりそう（まだ楽になった〜！ではない）・人との話…